Jutta Heiskanen

jä vuosikymmenten aikana arvioilta n 30 miljoonaa laihduttajaa Suomessa vuodesta 2003 alkaen. UKK-instituutti on esim tutkinut ohjelmaa. Nykyään käytössä on 6 portainen taso-ohjelma, jossa päivittäinen kalorimäärä vaihtelee 500kcal-1500+kcal:n välillä. Laihduttavat tasot ovat 1-5 ja pysyvää painoa on taso 6. Taso-ohjelman avulla opetellaan syömään suomalaisten ravitsemussuositusten mukaan; lautasmallin mukaisesti oikein. Annoskoko ja ateriarytmi ovat avainasemassa. Ohjelmaan kuuluu aina mukaan valmennus. Valmentajana Jutta Heiskanen on tukemassa, kannustamassa ja tsemppaamassa laihduttajia kohti omaa tavoitettaan. Cambridge Ohjelman etuna on pitkäaikainen seuranta, jossa pysyvään painoon päässeet laihduttajat käyvät vielä seurannassa (taso 6). Laihduttajaa ei jätetä yksin laihdutuksen jälkeen vaan ja sen tarkoituksena on pitää kilot lopullisesti pois. Omakohtaisen laihdutuksen ja painon hallinnan kautta Jutta Heiskanen osaa samaistua laihduttajan arkeen. Hän haluaa auttaa aidosti toisia laihduttajia heidän yksilöllisissä painonpudotustarpeissa. Ota rohkeasti yhteyttä niin suunnitellaan sinun laihdutusmatka ja alku terveellisempään loppuelämään! Valmennusta yksin, pareittain tai pienryhmissä. Tutustu Jutta Heiskaseen ja hänen valmennukseensa lisää Kuopion keskustassa Puijonkatu 12 Cambridge Ohjelma Laihduttamo Kuopion tiloissa. Kysy aiheesta lisää!